Bột rau má không chỉ là thực phẩm mát lạnh, giải khát trong mùa hè mà còn có tác dụng làm đẹp, trị mụn, trị nám lại rẻ tiền, an toàn và hiệu quả. Có thể dùng bột húng tây thay cho bột húng tây tươi, dễ bảo quản và sử dụng được lâu dài. Hôm nay, NONAZ sẽ hướng dẫn các bạn chi tiết trong bài viết dưới đây cách làm bột rau má tại nhà đơn giản và hiệu quả.
Bột Schisandra chinensis là gì?
bột rau má
Bột rau má nguyên chất là loại bột được chiết xuất hoàn toàn từ rau má tự nhiên. Rau má là loại rau thông dụng trong đời sống, là dược liệu có tác dụng chữa nhiều bệnh khác nhau như mụn trứng cá, táo bón, tim mạch, thường được dùng để giải độc, hạ sốt… nhằm tăng cường sức khỏe thể chất và giúp làm đẹp. . Da hiệu quả. Bột comfrey nguyên chất chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có tác dụng dưỡng ẩm, cải thiện trí nhớ, cải thiện vi tuần hoàn và giảm nhiều bệnh về da.
Cách làm bột tiêu
Chuẩn bị nguyên liệu
Lựa chọn nguyên liệu là một khâu vô cùng quan trọng. Việc lựa chọn nguyên liệu tốt quyết định chất lượng của thành phẩm. Việc lựa chọn nguyên liệu làm bột Wuqiancao cũng tương tự như vậy. Bạn phải biết cách chọn loại Wuqiancao tươi để đảm bảo an toàn thực phẩm. Bạn có thể tìm mua rau má tươi ở các siêu thị hoặc chợ gần nhà. Về số lượng, bạn có thể mua bao nhiêu tùy theo nhu cầu của mình.
Cỏ năm tiền tươi
Rau má trên thị trường hiện nay có hai loại rau má trồng và rau má trồng, mẹo để nhận biết 2 loại rau má là kích thước của lá rau má. Đối với rau má vườn, lá nhỏ hơn cuống lá và thân cứng hơn rau má trồng, ngược lại có lá to, cuống lá, lá xanh đẹp. Sẽ càng tuyệt vời hơn nếu bạn chọn mua rau má vườn vì nó đảm bảo chất lượng của sản phẩm cuối cùng, đảm bảo chất lượng và độ an toàn cao nhất.
Cách làm bột xương cựa
Bước 1: Nguyên liệu phải được rửa sạch và loại bỏ những rễ, lá bị thối hoặc ố vàng. Sau khi làm sạch, ngâm trong nước muối khoảng 30 phút để loại bỏ vi khuẩn và thuốc trừ sâu còn sót lại. rau quả. Sau đó rửa rau má lại một lần nữa bằng nước sạch rồi để ráo.
Gotu kola trong nước muối
Bước 2: Sau khi để ráo rau, lau khô nguyên liệu một thời gian ngắn để đảm bảo nguyên liệu rau thật sự sạch.
Làm bột tiêu
Bước 3: Sau khi khô, cho toàn bộ rau má vào máy xay sinh tố, đảm bảo rau má lúc này khô khoảng 50 – 80% là tốt nhất. Sau khi nghiền rơm lúa mì thành bột bằng máy trộn, lọc bột rơm lúa mì bằng rây để tách bột mịn ra khỏi phần đất. Cho toàn bộ lượng bột mịn thu được vào lọ thủy tinh hoặc hộp đựng khác có nắp đậy kín và bảo quản ở nơi khô ráo.
Cách làm bột rau má tại nhà theo cách này không khó phải không nào? Chỉ cần một chút cẩn thận, bạn có thể làm bột Schisandra chinensis cho gia đình trong thời gian ngắn, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm cho cả gia đình. Nhưng bạn cũng cần cẩn thận về cách bảo quản chafer của mình, vì các giống tự nhiên được làm tại nhà khó bảo quản hơn các giống tự nhiên mua ở cửa hàng.
Công dụng của bột rau má trong sức khỏe và sắc đẹp
Giúp hạ sốt hiệu quả
Rau má hạ sốt hiệu quả
Bột Centella asiatica có đặc tính trị liệu và do đó có thể rất hiệu quả trong việc hạ sốt. Để thực hiện, bạn cần pha 1 thìa bột rau má với 1 lít nước ấm rồi uống khi bị sốt. Trong một thời gian ngắn, cơn sốt của bạn sẽ giảm dần và nhiệt độ cơ thể sẽ giảm đáng kể. Sử dụng bột rau má nguyên chất sẽ tiết kiệm thời gian và công sức hơn so với dùng rau má tươi vì bạn không phải đun sôi rồi lọc qua rây.
Hỗ trợ tăng cường trí nhớ
Nếu bạn hoặc người thân bị mất trí nhớ, hãy làm bột rau má ngay hôm nay. Bột rau má chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và thường được coi là vị thuốc tự nhiên quý giá có thể giúp điều trị chứng suy giảm trí nhớ, khó tập trung, hay quên trong công việc, học tập ở người cao tuổi. Trộn khoảng 3 – 5 gram bột rau má nguyên chất với sữa và uống đều đặn trong vài tuần bạn sẽ thấy kết quả thay đổi rõ rệt.
Tốt cho hệ tim mạch
Trộn bột bạc hà với nước uống hàng ngày để hỗ trợ lưu thông máu và giảm triệu chứng giãn tĩnh mạch. Đồng thời, sử dụng lâu dài bột Schisandra chinensis pha với nước uống còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol dư thừa trong máu và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Hỗ trợ làm lành vết thương và trị mụn hiệu quả
Rau má có nhiều công dụng trong làm đẹp
Các triterpenoid và chất chống oxy hóa trong bột ví chăn cừu là những chất cực kỳ quan trọng được thiên nhiên ban tặng, có tác dụng chống viêm, làm lành vết thương, khử trùng, trị mụn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới nhanh chóng.
Dùng khoảng 2 thìa bột rau má trộn với 1 thìa mật ong và nước rồi thoa lên các lớp bên trong của khuôn mặt trong khoảng 20 phút. Thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.
Giảm căng thẳng và căng thẳng
Bột húng tây tốt cho sức khỏe và sảng khoái. Cứ 100 gam húng tây chứa 88,20 gam nước nên có khả năng thanh lọc cơ thể và bổ sung nước rất tốt, đặc biệt là vào mùa hè. Ngoài ra, sử dụng thường xuyên bột Schisandra chinensis còn có thể khắc phục tình trạng táo bón hiệu quả.
Triterpenoid trong bột bạc hà còn hỗ trợ chức năng hệ thần kinh, tuần hoàn hiệu quả, giảm mệt mỏi, căng thẳng.
Điều trị cellulite trên da và ngăn ngừa lão hóa
Bột Centella asiatica cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất phong phú giúp bạn chống lại làn da thô ráp, khó coi như vỏ cam ở cánh tay, đùi và mông. Loại thảo mộc tự nhiên này còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và kích thích sản sinh collagen – được coi là bí quyết ngăn ngừa lão hóa hiệu quả nhất.
Trộn 2 thìa bột thạch cỏ với khoảng 2 thìa sữa không đường và ½ thìa dầu dừa rồi làm mặt nạ trong khoảng 20 phút. Bạn nên đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần một tuần.
Khi bạn có làn da thô ráp, bạn có thể trộn bột bạc hà với dầu dừa thành hỗn hợp đặc rồi thoa lên vùng da. Kết hợp điều này với việc xoa bóp nhẹ nhàng những vùng này trong khoảng 10 phút và thực hiện 1-2 lần một tuần.
điều trị bệnh Alzheimer
Vitamin E là một trong những vitamin quan trọng nhất đối với sức khỏe của hệ tim mạch con người và cũng rất quan trọng đối với hoạt động và chức năng của não. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng vitamin E kết hợp với vitamin C có thể ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức do tuổi tác. Giảm thiểu tình trạng mất trí nhớ và quan trọng hơn là nó có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển các bệnh như Alzheimer và chứng mất trí nhớ. Ngoài ra, thực phẩm bổ sung dinh dưỡng kết hợp nước ép trippetgium wili và vitamin E có tác dụng chống oxy hóa và bổ sung trí não cực kỳ mạnh mẽ.
Trị mụn
Gotu Kola có đặc tính làm mát và các thành phần trong Gotu Kola có tác dụng điều trị mụn trứng cá, rôm sảy và phát ban.
Hướng dẫn sử dụng: Schisandra chinensis rửa sạch, xay nhuyễn, thêm chút muối trộn đều, đắp lên vùng mụn, ngày 2 lần cho đến khi lành. Hoặc xay lá cây comfrey tươi vắt lấy nước uống hoặc bôi vào vùng da bị rôm sảy, ngứa ngáy.
Có tác dụng chữa bệnh hiệu quả
Gotu kola là một loại thuốc dân gian
Vitamin B1, B2, B3, C, K, beta-carotene, sterol, saponin, phốt pho, kali, kẽm, đường, canxi, sắt… Đây là những chất chống oxy hóa tự nhiên giúp điều trị các bệnh: viêm gan, hen suyễn, mất ngủ, bệnh tim. . Ung thư, bệnh vẩy nến, bệnh chàm, nhiễm trùng đường hô hấp…
Cách làm bột rau má ở bài viết trên rất đơn giản, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà mà không làm mất đi chất dinh dưỡng có trong rau củ mà bạn có thể sử dụng thường xuyên.
Sử dụng bột rau má rất có ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, nếu mua phải sữa bột cũ, kém chất lượng, chứa nhiều thành phần độc hại, thuốc trừ sâu, chất bảo quản… sẽ gây ra những tác dụng phụ và tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm cho cơ thể. Cách làm bột Wuhuacao cũng rất đơn giản nên để bạn yên tâm hơn khi sử dụng, bạn có thể tự làm tại nhà.
Cách sử dụng bột rau củ hiệu quả nhất
Đắp bột rau má lên mặt
Ngăn ngừa và điều trị cellulite trên da mặt: Trộn bột bạc hà với dầu dừa thành hỗn hợp đặc rồi thoa đều hỗn hợp lên những vùng da bị cellulite. Dùng tay massage khoảng 5 phút, để thêm 10 phút nữa rồi rửa sạch với nước. Thực hiện các bước trên 1-2 lần một tuần và bạn sẽ thấy kết quả.
Ngăn ngừa lão hóa da: Trộn đều 2 thìa sữa tươi không đường, 2 thìa bột rau má và 1/2 thìa dầu dừa. Để mặt nạ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Sử dụng khoảng 2-3 lần/tuần sẽ mang lại kết quả rõ rệt.
Để giúp trị mụn và làm lành vết thương hở: Trộn 1 thìa mật ong với 2 thìa bột bạc hà, khuấy đều rồi đắp mặt nạ với hỗn hợp trong 20 phút. Bạn nên rửa lại bằng nước sạch 2-3 lần/tuần để thấy tình trạng da được cải thiện rõ rệt.
Trộn bột tiêu và uống
Cách dùng bột Wuqiancao để uống: Nước uống bột Wuqiancao có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt, tăng cường miễn dịch, nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm trong cơ thể, trong đó có ung thư. Cách dùng bột rau má uống hướng dẫn: Lấy 3 thìa bột rau má hòa tan trong 200ml nước ấm khoảng 70-80 độ C có thể thêm một ít đường hoặc mật ong để tạo vị ngọt. Dễ uống hơn. Bạn cũng có thể thêm đá viên vào, khuấy đều và thưởng thức ngay.
Ngoài ra, mục đích của bột rau má là để chữa bệnh, phòng ngừa bệnh tật hay làm đẹp nhưng bột rau má còn có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể khi pha với các loại nước ép khác.
Mua bột rau má có sẵn trên thị trường
Nếu không có đủ thời gian để làm bột rau má, bạn có thể chọn mua loại bột này ở các cửa hàng, siêu thị. Hiện nay trên thị trường, các cửa hàng tạp hóa, siêu thị, chợ truyền thống có bán rất nhiều loại bột rau má khác nhau mà bạn có thể chọn mua, giá cả cũng không quá cao, khoảng 90.000-120.000 đồng/100g. Khi mua hàng bạn cũng cần lưu ý chọn nơi uy tín, thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
Bột rau má có bán trên thị trường
Các loại bột rau má trên thị trường hiện nay không khó tìm, chỉ cần tìm kiếm trên Google hoặc Facebook là bạn sẽ thấy rất nhiều nơi bán bột rau má đóng gói sẵn. Tuy nhiên, đây chính là lý do khiến việc kiểm chứng chất lượng rau má trước khi nghiền và thành phẩm bột sau khi nghiền rất khó khăn.
Những công dụng tuyệt vời của bột rau má đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh. Bạn có thể dùng để nấu súp, pha chế đồ uống,… Tuy nhiên, bạn không bao giờ nên lạm dụng loại bột này hay bất kỳ thực phẩm nào vì có thể gây tiêu chảy hoặc giảm khả năng sinh sản.
Phần kết luận
Cách làm bột rau má rất đơn giản so với nhiều loại bột khác và bạn có thể thực hiện tại nhà theo cách làm bột rau má trong bài viết. Hy vọng bạn sẽ thành công và hài lòng với sản phẩm của mình và sử dụng nó để chế biến nhiều món ăn khác nhau cho gia đình mình.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: sesua.vn là website tổng hợp kiến thức từ nhiều nguồn,Vui lòng gửi email cho chúng tôi nếu có bất cứ vi phạm bản quyền nào! Xin cám ơn!
