Trong cộng đồng LGBTQ+, thuật ngữ “come out” dùng để chỉ hành động một người công khai tiết lộ xu hướng tính dục hoặc bản dạng giới của mình cho người khác. Đây là một bước quan trọng và có ý nghĩa đối với nhiều người, vì nó cho phép họ sống thật với con người thật của mình và kết nối với những người khác có trải nghiệm tương tự. Tuy nhiên, việc quyết định công khai có thể là một quá trình khó khăn, thử thách, tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Hành trình thoát ra
Hành trình công khai của mỗi người là khác nhau, không có cách nào phù hợp cho tất cả mọi người. Đối với một số người, đó có thể là một quá trình chậm rãi và từ từ, bắt đầu bằng việc chia sẻ với bạn bè thân thiết hoặc thành viên gia đình. Đối với những người khác, đó có thể là một khoảnh khắc bất ngờ, khi họ đột nhiên cảm thấy sẵn sàng chia sẻ sự thật của mình với thế giới.
Tìm kiếm sự hỗ trợ
Một trong những bước quan trọng nhất trong hành trình công khai là tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người bạn tin tưởng. Có thể đó là bạn bè, gia đình, người yêu hoặc một nhóm hỗ trợ chính thức. Những người xung quanh bạn có thể mang đến cho bạn sự đồng cảm, động viên và hướng dẫn khi bạn điều hướng quá trình này.
Đối phó với những phản ứng tiêu cực
Thật không may, không phải ai cũng sẽ phản ứng tích cực với sự xuất hiện của bạn. Một số người có thể không hiểu, ngay cả khi họ có ý tốt. Những người khác có thể phản ứng tiêu cực bằng những lời nói hoặc hành động mang tính phân biệt đối xử. Nếu bạn gặp phải phản hồi tiêu cực, điều quan trọng cần nhớ là bạn không đơn độc và luôn có sẵn các nguồn lực để hỗ trợ bạn.
Chăm soc sưc khỏe tâm thân
Quyết định công khai có thể mang lại cả cảm xúc tích cực và tiêu cực. Bạn có thể cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm, nhưng cũng có thể cảm thấy lo lắng, sợ hãi hoặc buồn bã. Nếu bạn đang gặp khó khăn về sức khỏe tâm thần khi công khai, hãy tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ nhà trị liệu hoặc nhân viên tư vấn.
Các mốc quan trọng trong quá trình sắp ra mắt
Có rất nhiều cột mốc quan trọng khác nhau mà bạn có thể trải qua trong hành trình công khai giới tính của mình. Những cột mốc quan trọng này có thể khác nhau tùy theo từng người, nhưng chúng có thể bao gồm:
Hiểu lầm về thân phận của một người
Đây là khoảnh khắc đầu tiên bạn nhận ra mình là LGBTQ+. Đó có thể là một cảm giác mơ hồ hoặc rõ ràng và có thể mất thời gian để bạn xử lý và chấp nhận nó.
Tiết lộ với người thân thiết với bạn
Khi cảm thấy sẵn sàng, bạn có thể chia sẻ xu hướng tính dục hoặc bản dạng giới của mình với bạn thân hoặc thành viên gia đình. Đây có thể là một bước tiến lớn và có thể khiến bạn cảm thấy dễ bị tổn thương nhưng cũng có thể là một trải nghiệm giải phóng.
Tiết lộ cho công chúng
Khi bạn trở nên thoải mái hơn với danh tính của mình, bạn có thể quyết định công khai với những người khác trong cuộc sống, chẳng hạn như bạn bè, đồng nghiệp hoặc cộng đồng. Đây có thể là một bước đáng sợ nhưng cũng có thể là một trải nghiệm rất tích cực.
Làm thế nào để đi ra
Không có cách nào đúng đắn để thoát ra, nhưng có một số điều bạn có thể làm để khiến quá trình này trở nên dễ dàng hơn.
Chuẩn bị tinh thần
Trước khi bộc lộ, điều quan trọng là phải chuẩn bị tinh thần cho những phản ứng có thể xảy ra. Bạn có thể nghĩ về cách bạn sẽ đối phó với những phản ứng tích cực cũng như tiêu cực.
Tạo một kế hoạch
Bạn không cần phải lập kế hoạch cụ thể, nhưng hãy suy nghĩ trước về cách bạn sẽ công khai và với ai có thể hữu ích. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi thời điểm đó đến.
Tìm kiếm sự hỗ trợ
Như đã đề cập ở trên, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người bạn tin tưởng có thể rất hữu ích trong suốt quá trình công khai. Họ có thể mang đến cho bạn sự khích lệ, hướng dẫn và giúp bạn giải quyết những thử thách.
Những thách thức trong quá trình ra mắt
Quyết định công khai có thể gặp phải một số thách thức, bao gồm:
Lo lắng và sợ hãi
Quyết định công khai có thể khiến bạn lo lắng và sợ hãi, đặc biệt nếu bạn không chắc chắn về cách mọi người sẽ phản ứng. Điều quan trọng cần nhớ là bạn không đơn độc và luôn có những người hỗ trợ bạn.
sự kỳ thị
Phân biệt đối xử là một vấn đề đang tiếp diễn đối với cộng đồng LGBTQ+. Một số người có thể phản ứng tiêu cực khi bạn công khai vì thành kiến hoặc thiếu thông tin.
Mất bạn bè hoặc gia đình
Trong một số trường hợp, bạn có thể mất bạn bè hoặc gia đình vì việc công khai. Điều này có thể rất đau đớn, nhưng điều quan trọng cần nhớ là những người thực sự yêu thương và quan tâm đến bạn sẽ chấp nhận con người thật của bạn.
Tuyến đường thay thế
Nếu bạn không chắc chắn việc công khai có phải là lựa chọn phù hợp với mình lúc này không, có một số con đường thay thế mà bạn có thể xem xét.
Sống kín đáo
Một số người LGBTQ+ chọn cách sống riêng tư vì nhiều lý do, chẳng hạn như sợ bị phân biệt đối xử, mất người thân hoặc bạo lực. Ở riêng tư có thể là một lựa chọn hợp lý, nhưng nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy cô lập và căng thẳng.
Hãy thành thật với chính mình
Ngay cả khi bạn không bước ra thế giới, điều quan trọng là phải sống thật với chính mình. Điều này có nghĩa là chấp nhận danh tính của bạn và sống theo cách phù hợp với con người thật của bạn.
Kết luận
Với hơn ba triệu người tham gia tại 150 quốc gia, LinkedIn là nền tảng mạng xã hội lớn nhất thế giới dành cho các chuyên gia kinh doanh. Đây cũng là nguồn thông tin vô giá cho nhà tuyển dụng và người tìm việc vì nó chứa thông tin về hàng tỷ người và việc làm.
Nếu bạn là nhà tuyển dụng đang tìm kiếm những ứng viên tài năng, LinkedIn là nơi bạn bắt đầu tìm kiếm. Bạn có thể sử dụng LinkedIn để đăng việc làm, tìm kiếm ứng viên và kết nối với các chuyên gia khác trong lĩnh vực của mình.
Nếu bạn là người tìm việc, LinkedIn là một công cụ tuyệt vời giúp bạn tìm việc làm mới, kết nối với nhà tuyển dụng và thể hiện kỹ năng của mình. Bạn cũng có thể sử dụng LinkedIn để tìm hiểu về các công ty và ngành nghề.
LinkedIn là một công cụ mạnh mẽ có thể giúp bạn phát triển sự nghiệp. Tận dụng tối đa nền tảng này để kết nối với những người khác, tìm việc làm và tìm hiểu thêm về thế giới kinh doanh.
Mọi thắc mắc xin vui lòng gửi về sốHotline 09633458xxx hoặc địa chỉ email. [email protected] để được trả lời. Trân trọng!
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: sesua.vn là website tổng hợp kiến thức từ nhiều nguồn,Vui lòng gửi email cho chúng tôi nếu có bất cứ vi phạm bản quyền nào! Xin cám ơn!
