Những năm gần đây, retinol trở thành hoạt chất được nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn. Chúng điều trị mụn trứng cá, ngăn ngừa vết thâm và lão hóa da. Tuy nhiên, bạn có biết cách tốt nhất để sử dụng retinol khi mới bắt đầu không? Hãy tìm hiểu ngay những thông tin quan trọng dưới đây.
Tìm hiểu thêm retinol là gì?
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A và thuộc họ retinoid. Các sản phẩm retinol đầu tiên được phát hành vào năm 1971. Sau đó, họ đã bắt đầu một cuộc cách mạng trong ngành mỹ phẩm. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh retinol có thể giải quyết hiệu quả nhiều vấn đề về da như mụn, lão hóa, lỗ chân lông,… Cụ thể hơn:
- Retinol thực sự là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá. Ngoài ra, chúng còn “tái tạo” từng tế bào da, loại bỏ nhanh chóng tế bào chết.
- Retinol làm giảm lượng melanin trong da và thúc đẩy sản xuất collagen và Elastin tự nhiên. Từ đó làm giảm nếp nhăn và chống lão hóa.
- Retinol còn có thể phục hồi làn da bị tổn thương, chữa lành vết thương và viêm nhiễm do mụn trứng cá, tái tạo tế bào và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Tuy nhiên, hạn chế của hoạt chất này là không ổn định và dễ bị oxy hóa bởi tia UV và nhiệt độ. Nên lựa chọn những sản phẩm retinol nguyên chất với công nghệ tốt để đảm bảo an toàn cho da.
Cơ chế hoạt động của Retinol
Cấu trúc da được chia làm 3 lớp: biểu bì, hạ bì và mô dưới da. Trong đó, lớp biểu bì là lớp trên cùng và được coi là hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài. Lớp hạ bì chứa các thành phần quan trọng nhất của da, chẳng hạn như collagen, đàn hồi, mạch máu và dây thần kinh cảm giác. Tại thời điểm này, vai trò của retinol là giúp các tế bào phát tín hiệu để chúng hoạt động tốt hơn. Cụ thể, retinol kích thích sự tăng sinh tế bào biểu bì, dẫn đến lớp biểu bì dày lên. Đồng thời kích thích tăng sinh collagen ở lớp hạ bì.
Khi các tế bào mới liên tục được sản sinh từ bên dưới, chúng giúp các tế bào sừng được đẩy lên bề mặt một cách nhanh chóng. Ngoài ra, retinol nén các lớp biểu bì bề mặt lại với nhau và làm giảm chất dưỡng ẩm tự nhiên. Điều này có thể khiến da bị bong tróc.
Nói một cách đơn giản, retinol có nhiệm vụ làm mỏng lớp tế bào keratin chết trên bề mặt và tăng sự phát triển của các tế bào sống bên dưới.
Cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu
Vì retinol có những đặc tính khác nhau nên nó được sử dụng khác với các chất dinh dưỡng khác. Hãy tìm hiểu các bước dưới đây ngay bây giờ.
Chọn nồng độ và pha
Khi tra cứu thông tin, chắc hẳn bạn đã nghe nói retinol có thể gây ngứa, mẩn đỏ và các hiện tượng khác trong giai đoạn đầu sử dụng. Điều này tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. Bởi mỗi làn da đều có ngưỡng chịu đựng khác nhau. Tất nhiên, trước tiên bạn có thể thử nồng độ 0,5%. Sau đó tăng dần lên 1% khi bạn thấy da mình đã thích nghi tốt.
Có hai giai đoạn quan trọng khi sử dụng retinol:
– Giai đoạn điều trị
Bạn có thể kết hợp retinol với các thành phần khác với nồng độ khác nhau tùy thuộc vào ngưỡng chịu đựng của làn da. Nhưng để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên chọn nồng độ phù hợp, không quá thấp. Nếu làn da của bạn có thể chịu đựng được mức độ cao hơn, đừng lo lắng miễn là nó không phản ứng thái quá với làn da của bạn.
– Giai đoạn bảo trì
Khi đã đạt được kết quả như mong muốn, chẳng hạn như da sáng hơn và hết mụn, bạn có thể chuyển sang giai đoạn duy trì. Ở giai đoạn này, bạn có thể tiếp tục sử dụng retinol nhưng kết hợp nó với việc cấp nước và phục hồi da nhiều hơn. Sau khoảng 2-3 ngày mỗi tuần, chị em sẽ sử dụng các hoạt chất khác. Nhưng trong giai đoạn điều trị sẽ ít hơn so với sử dụng retinol.
Hướng dẫn cách test retinol
Như đã đề cập ở trên, retinol có những đặc tính cụ thể. Nó nên được thử nghiệm trên da trước khi sử dụng để xác định sự phù hợp.
Quá trình thử nghiệm retinol được thực hiện như sau:
– Đầu tiên, thoa một lượng nhỏ sản phẩm retinol lên vùng cổ hoặc nách. Quan sát khoảng 1 đêm. Nếu cảm thấy bình thường, bạn có thể thoa lên vùng rộng hơn, chẳng hạn như toàn bộ má. Sau đó tiếp tục xem. Nếu cảm thấy bình thường có thể sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
– Nếu xảy ra hiện tượng bỏng rát, mẩn đỏ hoặc kích ứng. Có lẽ đó là lý do tại sao retinol cần có thời gian để thích ứng với làn da của bạn. Giải pháp chung là tạm thời ngừng sản phẩm. Sau đó rửa sạch bằng nước muối. Không bao giờ bôi bất cứ thứ gì lên vùng da bị bỏng hoặc phồng rộp nữa.
– Sau đó khi thấy da bình thường trở lại thì có thể test lại. Nếu bạn vẫn còn những tình trạng trên thì da bạn không phù hợp với sản phẩm retinol. Nếu bạn thấy làn da của mình bắt đầu điều chỉnh, hãy sử dụng liều lượng thích hợp.
Cách sử dụng retinol: trực tiếp hay như kem lót?
Hiện nay, có hai cách chính để sử dụng retinol:
- Dùng trần: sữa rửa mặt – toner – retinol
- Sử dụng kem lót: Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Retinol – (Kem dưỡng)
Retinol ảnh hưởng đến tế bào da nhanh hơn nếu sử dụng trần trụi (trực tiếp). Nhưng nó cũng có nhiều khả năng gây kích ứng hơn. Vì vậy, sử dụng retinol phù hợp với những người có làn da khỏe mạnh, dung nạp tốt đang trong giai đoạn điều trị.
Nếu dùng lót sẽ có cảm giác an toàn và mềm mại hơn. Tuy nhiên hiệu quả hơi chậm. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với làn da khô, nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Hoặc nếu muốn duy trì kết quả sau điều trị, bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng phương pháp retinol này.
Để chọn được phương pháp phù hợp, đầu tiên bạn cần hiểu rằng không có quy trình chăm sóc da chuẩn nào phù hợp với mọi loại da. Hãy chú ý đến tình trạng của làn da của bạn. Ví dụ, nếu da bạn hơi căng và khô, bạn có thể sử dụng serum trước khi thoa retinol. Tuy nhiên, nếu nhận thấy da bong tróc nhiều, bạn có thể thoa thêm kem sau bước retinol để nhanh chóng làm dịu da.
Hướng dẫn cách sử dụng retinol với các hoạt chất khác
Để nâng cao hiệu quả của retinol, bạn có thể kết hợp nó với các hoạt chất như vitamin C, axit azelaic, peptide, v.v. Bạn có thể chọn nhiều hoạt chất nếu muốn và đảm bảo làn da của bạn không bị quá tải.
Lời khuyên của chuyên gia là sử dụng nó trong khoảng thời gian ngay từ đầu. Có lẽ cách ngày. Hoặc sử dụng vào buổi sáng và buổi tối. Nếu bạn thấy làn da của mình chưa điều chỉnh, hãy cộng thêm một ngày vào thời gian phục hồi. Nếu da bạn thực sự khỏe mạnh, bạn có thể kết hợp các hoạt chất khác với retinol trong cùng một liệu trình. Xin lưu ý rằng thời gian chờ giữa các bước là khoảng 10 – 20 phút để giảm kích ứng. Bước cuối cùng là dù bạn sử dụng phương pháp nào cũng đừng quên chống nắng.
Một số lưu ý khi sử dụng retinol với các hợp chất khác:
- Benzoyl peroxide chỉ nên được sử dụng trên những nốt mụn đã mọc mầm trắng với ít hoặc không có vết đỏ xung quanh (để giảm viêm). Nếu bạn bôi nó trước khi mụn xuất hiện, bạn sẽ có nhiều khả năng nổi mụn hơn.
- Nếu tình trạng mụn quá nặng, bạn không nên bôi retinol hoặc các hoạt chất này lên khắp mặt mà chỉ bôi tại chỗ.
- Nếu hydroquinone được sử dụng kết hợp với retinol, điều quan trọng là phải nhận được hướng dẫn chi tiết và lời khuyên từ bác sĩ trước khi sử dụng.
- Đối với mụn ẩn, việc kết hợp Retinol với BHA sẽ mang lại kết quả tốt hơn so với việc dùng riêng lẻ.
Cách xử lý tình trạng kích ứng, nổi mụn khi sử dụng retinol
Nếu bạn nhận thấy kích ứng hoặc có dấu hiệu nổi mụn khi sử dụng retinol, hãy làm theo các bước sau:
– Bước 1: Tìm hiểu chính xác xem bạn có đi đại tiện hay bị kích ứng/dị ứng hay không. Biểu thức của họ không giống nhau:
- Đẩy mụn: Đẩy nhân mụn vào vùng ban đầu mụn ẩn khiến mụn bị khô và bong ra nhanh chóng.
- Kích ứng: Có mụn nước, mụn mủ nhỏ, đôi khi kèm theo mụn mủ nóng, phồng rộp, có cảm giác ngứa và rát. Chỉ xuất hiện trên vùng da nơi sản phẩm được áp dụng.
- Dị ứng: Các triệu chứng tương tự như kích ứng nhưng có thể lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Nó dễ dàng đi kèm với các triệu chứng như chóng mặt, khó thở và buồn nôn. Trong trường hợp nghiêm trọng, sốc phản vệ có thể xảy ra.
– Bước 2: Cách giải quyết
- Nguyên tắc chung là bạn nên ngừng sử dụng tất cả các sản phẩm này. Sau đó chuyển sang xịt nước muối và khoáng.
- Nếu xảy ra kích ứng nhẹ, bạn có thể thử lại sản phẩm trên một vùng da nhỏ khác. Nếu da bạn bình thường thì có thể sử dụng lại. Vì sau khi sử dụng da sẽ quen dần. Nếu không thì bạn không nên sử dụng nó nữa.
- Nếu tình trạng nghiêm trọng, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được kê đơn thuốc uống và bôi phù hợp. Không nên tham khảo trên mạng hoặc tự ý mua thuốc vì dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm hơn.
Tóm lại
Vậy là bạn đã hình dung rõ ràng về cách sử dụng retinol một cách đơn giản và hiệu quả. Điều quan trọng cần lưu ý là hoạt chất này không phù hợp với tất cả mọi người. Phụ nữ nên kiểm tra cẩn thận trên da trước khi sử dụng nó trên toàn bộ khuôn mặt.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: sesua.vn là website tổng hợp kiến thức từ nhiều nguồn,Vui lòng gửi email cho chúng tôi nếu có bất cứ vi phạm bản quyền nào! Xin cám ơn!
